作为家长的你这些暑假知识要知道
原文作者 Yoyo | 发布时间 2016-07-25 | 浏览次数 1342
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对于孩子们来说，放暑假始终是一件非常愉快的事情，但是作为家长，该如何注意孩子的假期生活呢？
一、防肥胖
伴随着暑假的来临，孩子没有了学校的约束，不知不觉就会因为过度饮食而肥胖。在很多家长看来，孩子平时在学校学习压力大，而且学校伙食也差，所以假期就应该给孩子好好补补。下面我们就看看致使孩子长胖的食品类别模式以及解决方法。
1.西方模式
家长会给孩子买一些高脂肪快餐、软饮料、甜食/冷饮、朱古力等。
2.传统模式
家长会满足孩子大吃大喝、重肉油、轻蔬菜水果的要求，更有家长会采用逼迫式劝饮食，在这样的条件下，孩子想不长胖都难。
3.解决方法
为孩子选定合适的生活方式和饮食习惯，积极求医，在生长发育专科医生的指导下进行健康教育、饮食指导、制订运动处方并尽早防治并发症，同时父母也可以参加，共同安排孩子的生活，使孩子得以健康成长。
二、安全注意事项
1.中国本土
1.家长朋友自己首先要熟悉大量的安全信息（例如预防火灾、预防触电、预防燃气中毒、预防交通事故等），然后告知孩子进行知识普及。
2.家长要特别注意陌生人对孩子的有意伤害，家长最好做到随时可以联系到孩子。
3.注意孩子的饮食，预防气管异物的发生和食物中毒。
4.孩子外出需和熟人一起，特别是外出游泳，家长应该教育孩子游泳时须结伴或有大人陪同，不要单独游泳，游泳遇险时冷静，掌握必要的脱险技能。
2.北美留学生
1.避免在夜间单独行动，走路时抬起头眼观六路，不要总是心不在焉地玩手机。如果真的需要出去，最好找人陪同。
2.不要炫富，尽量避免在学校过分暴露自己的财富，包括尽量避免佩戴夸张的首饰，也许东西本身价值不高，却可能引起歹徒注意。
3.提高警惕，尽量避免在陌生场合过度饮酒，或者接受陌生人的邀请单独出行，哪怕对方是你的同校同学。尽量避免在人烟稀少灯光昏暗的区域滞留，如停车场，狭窄的巷子或者偏僻的小路。
5. 改辙易途：如果你常一个人回家，最好时不时改变一下路线，以免被人盯上。
6. 走路时不要一直低头玩手机或讲电话，使用手机和戴耳机都会提高被车撞或者被抢劫的几率；尽量保持手机有电，并设置好紧急报警按钮。
以上信息虽然很细，但是却比较实用，看过之后赶紧告诉你的孩子吧！
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