摆脱备考压力 助力语言通关
原文作者 黄薇薇 | 发布时间 2016-07-26 | 浏览次数 1266
分享到：
雅思、托福等标准化考试，是每个留学生不得不经历的洗礼。备考是痛苦的，考试是紧张的，考过是舒畅的。备考的过程无比艰辛，压力山大，考试的时候是十分紧张的，那么我们要如何正确有效的减压呢？今天小编就和大家谈一谈减压的方式。
一、备考阶段
1.无论复习备考如何艰辛，都要保持一刻平静的心，保持良好的作息规律。
2.计划好你的考试日期。根据自己的准备情况，选择合适的时间和地点。
3.历年的真题不要放过。去图书馆借阅或者自己买一份都可以。
4.雅思托福的官网一定要去浏览，上面会有许多的重要信息。
5.定期学习并评估效果，做好笔记便于日后复习。
二、考试阶段
1.提前在手机上设置一个倒计时提醒，不要误了时间。一个不行多设几个。
2.确保检查每项考试的不同要求，以免出错。
3.检查文件、证件。有的考试可能需要护照之类的，能带的证件一个都别少。不然，人到了考场证件没到，先不提送过来有多麻烦，重点是会影响情绪，极大程度上影响考试的成绩。
4.计划好你到考试中心的路线和出行方式，确保有备无患的出行方式，以防原计划不能实现。如果考试中心周围没有餐馆，记得带些零食万一找不到餐馆好歹也可以先填填肚子。
5.如果可能的话，参加考试前提前走一遍路线，这样就不会在考试当天迷路了。
6.最重要的是不要分散注意力，要相信自己。你已经准备了很长一段时间，离梦想更近一步了。放轻松，集中精力考试，相信自己会表现的很出色的。
祝大家考试顺利哟！
本文由北美新青年独家发布与整理，转载须注明来源。
【免责声明】文章仅代表作者本人观点，与留学说无关。留学说对文中事实陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
分享到：
文章评论
文章推荐
