青少年患上手机依赖症？剁手还是怎么办？
原文作者 Jessica Lam | 发布时间 2016-02-22 | 浏览次数 1613
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没有手机在身边，你是不是也很“方”？每天早晨，你睁开眼的第一件事是不是看手机？哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。有以上症状你就有可能患上“网络依赖症”。
在日本，离不开智能手机等“网络依赖症”患者趋向低龄化。以往患者年龄以15岁至20岁上下为主，但随着智能手机在低龄人中的普及，据称最近出现了小学生接受专门诊疗的例子。日媒称，严重的网络依赖症有可能导致儿童长期旷课、健康受损。
日本国立医院机构久里滨医疗中心（神奈川县横须贺市）网络依赖症门诊的患者中70~80%是初中生、高中生和大学生。除了智能手机外，患者还依赖于电脑和游戏机。院长樋口进指出“最近还有小学生接受诊治”。有些儿童被诊断出了注意力缺陷多动症（ADHD）和忧郁症。
在成城墨冈诊所（东京），被诊断出网络依赖症的患者数量急增。有的家长不考虑产生依赖的风险，用智能手机代替玩具让孩子玩。2013年的患者数量为285人，6年间增加了约2.5倍。患者平均年龄17.8岁，最小的只有10岁。院长墨冈孝分析认为，会员制社交网站影响到了人际关系，不随时与他人保持联系就会感到不安的“纽带依赖”的病例正在增加。
一名27岁女性在从初中一年级起的4年间患有网络依赖症。当时她除了洗浴和上厕所外把时间都用于玩游戏和网上聊天，最终长期旷课。在遇到可信任的老师后，她克服了对网络的依赖。她回顾道：“不管家长怎么劝说，只要自己意识不到问题，就不能摆脱出来。”
最近两年，对孩子时常玩智能手机感到担忧这样的家长的咨询增加了。据称，如果儿童出现视力下降、肩部酸疼、被提醒不要过度使用智能手机后发脾气，则疑似患有网络依赖症。如果家长时常使用LINE（连我、一种社交软件）等，会导致孩子模仿并对网络产生依赖。
其实“手机依赖症”不仅出现在日本，随着信息化的发展，越来越多不同国家和地区的孩子受到了手机电脑的影响。沉迷于网络世界中，很多孩子玩不到手机就会狂躁，哭闹。低龄化的发展趋势让人担忧未来孩子的教育问题。
留学君认为，当监护人家长无法起到监督作用时，学校应当建立相应的管理机制。
1.老师和学校管理者要了解网络成瘾的危害，并规范管理学生上网，约束学生的网络行为。
2.在课程中添加“网络成瘾”内容，告诉学生网络成瘾危害无穷。
3.一旦发现学生有上网成瘾的苗头，老师和家长就要及时疏导。
4.鼓励学生发展多方面兴趣，多参加集体活动，多与外界交流。
5.让学生全面了解互联网的利与弊，共同讨论究竟该如何正确对待网络。
当然，我们更需要关注到小留学生这个特殊的群体，该年龄段，缺乏自控能力，且家长不在身边，缺乏约束，小小年纪漂泊异国，心生孤独，在所难免。孤独寂寞是患上该症状的重要原因。
所以，留学君给各位小朋友和家长们支个招，多参加课外活动，多走出家门，看看世界。有很多比网络更美好的事物等待你去发现。
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