减肥也能拿学分？答案是YES
原文作者 KrisZZ | 发布时间 2016-05-25 | 浏览次数 1407
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据报道，南京农业大学体育部自上学期起，就开设了必修课 " 运动减脂课 "，这门课只对体重超重的同学敞开。至于这门课能拿到多少分，能不能拿到学分，显然是看同学们课程锻炼能减掉多少肉了。
其中，上课前必须先称体重量身高，只有超过 BMI（体重（kg）÷ 身高 2（m））≥30 的学生，才有上减脂课的资格。同时该课程老师周全富还详细采集每一位同学的腰围、血脂、身高、体重等数据，确保进入课程学习的学生适合这门课程。
减脂班的同学在上课（图片来源于网络）
学生报名之后，周老师以 BMI 指数为衡量标准，根据运动减脂要求，为学生量身定制课程：每周上 3-4 次体育课，持续六周。在每次 90 分钟的课程中，学生们要做慢跑、快走等有氧运动，并辅助以仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等力量性的运动，当然，学生可以根据自己的身体状况适当调节。
此外，为了给同学们心中树立完整的健康生活的理念，周老师还给同学们设计了健康的日常饮食指南。他在开课前特地设计了一份精致的《运动减脂课程日志》。现代快报记者看到，日志中有详细的各类食物卡路里参考数据，并有每日 " 进食记录 "。
每学期课程临近结束后，周老师还会设计近 20 个 " 运动减脂理论小论文命题 " 让同学们通过查阅相关文献自主完成。命题涉及 " 人体内脂肪的形成与分解过程的分析 "" 肥胖大学生饮食控制的方法与实践研究 "" 肥胖大学生的日常行为的调查与分析 "" 关于肥胖大学生运动损伤的调查研究 " 等生理、心理、医学、饮食等各个方面。
周老师表示，开设“运动减脂课”的目的就是想帮肥胖学生重塑自信心。在日常的体育教学工作中，他发现不仅课堂上的 " 小胖子 " 越来越多，而且在体育课程考核中，" 不达标 " 的学生也越来越多。" 引体向上、长跑，在传统的这些体育考试项目中，肥胖、超重的学生经常没法达标，不仅学分拿不到，而且我发现这些‘小胖子’的自信心也越来越低，学生无论生理、心理健康都受到影响。" 周全富说：" 我希望重新建立一套评价体系，让这些学生有上课的积极性，使身心都能得到健康的发展。"
当然，“运动减脂课”并没有严格的门槛设置，体重没有超标的学生也是可以旁听的哟。
文章来源于环球网
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